8 недель каждодневной работы со мной в формате группы ❗ Это большая комплексная работа, в которую входит:
1
Обучение
теоретическим знаниям об организме и его работе и дисциплине относительно образа жизни и внедрении полезных привычек
2
Авторские задания
на пробуждение женственности
3
Проверка отчетов
Проверка мной ваших каждодневных отчетов о проделанной вами работы и др.
4
Сбор информации
относительно состояния вашего здоровья на сегодняшний день
5
Назначение анализов
их интерпретация и сопоставление с описательным состоянием здоровья
6
Подробный протокол
от меня в PDF формате с необходимой схемой БАДов, которая поможет вам решить ваши вопросы относительно основного обращения ко мне. Ссылки на наиболее эффективные препараты в комфортном сочетании (цена-качество)
7
Индивидуальный расчет
по питанию с учетом вашей цели (работаем чётко с питанием через подсчёт калорий и соблюдение личного баланса белков, жиров, углеводов)
8
24 тренировки
онлайн в группе (доступны в записи)
9
4 моих книги
✅ Жиросжигание ✅ Книга по набору мышечной массы ✅ Книга рецептов - гайд по здоровому питанию ✅ Ваша норма калорий
11
Авторские аудио лекции
от меня на интересные и очень важные темы (митохондрии, энзимы, нейробиология стресса, лимфатическая система, коллаген, магний, мелатонин, кофе, кожа, витамин Д и др)
Я создала клуб, в котором мы занимаемся своей биофизикой, биохимией и нейробиологией, чтобы каждая из нас могла лучше понимать себя. Управлять собой в моменте и понимать, что тело, которое тут является временным - всегда до последнего борется за своё существование в моменте!
Любите себя и людей, будьте влюблёнными и очень счастливыми!